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怎么样才能防治痛经

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  导读:痛经,女性痛苦不堪,若是生活中能够做好预防工作,则可有效避免。那么,怎么样才能防治痛经呢?
痛经,女性痛苦不堪,若是生活中能够做好预防工作,则可有效避免。那么,怎么样才能防治痛经呢?
 
怎么样才能防治痛经?
 
东方妇科医生指出,痛经的预防应注意以下几点:
 
、 避免暴饮暴食,吃刺激性食物。
 
经期 不饮酒、吸烟、吃刺激性强的食物,更不宜暴饮暴食、饮食偏嗜。如果吃过多辛辣助阳之品可导致月经先期、月经过多等,过食寒凉生冷食物,可致痛经。
 
二、 避免受寒凉。
 
经期注意保暖,避免着凉,不要淋雨、涉水或坐在湿地,也不要用凉水洗澡、洗脚,以免引起月经失调。尤其小雪节气已到,不要为了美,“美丽冻人”,要注意保暖,以免痛经症状加重。
 
三、 避免过于劳累。
 
经期要注意合理安排作息时间,避免剧烈运动与体力劳动,做到劳逸结合。经期过度劳累,可导致经期延长或月经过多。反之过度安逸,气血凝滞,易致痛经等症。
 
四、 避免经期性生活。
 
很多女性朋友经期,仍过性生活。其实月经期间应禁止性生活,这是因为月经期间,子宫内膜剥脱,子宫腔内有新鲜创面。如果过性生活,就可能把细菌带入,引起东方器官炎症,而且还可能使经血量增多或经期延长,加重痛经问题。
 
医生提醒:发生痛经,女性不能 忍再忍,而应及时到正规妇科医院检查,排除疾病因素,避免对身体的危害。
 
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黄石东方医院妇科医生经过多年潜心研究,独创出的“中西医结合治疗方法”,西医祛症,中医固本,因人而异治疗, 次性治愈,疗效显著。
 
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