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预防痛经怎么做

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  导读:生活中,很多疾病都会导致痛经的发生,若是不注意经期保健,也会诱发痛经。那么,生活中怎么预防痛经呢?

生活中,很多疾病都会导致痛经的发生,若是不注意经期保健,也会诱发痛经。那么,生活中怎么预防痛经呢?

预防痛经怎么做?

1、平时要加强体育锻炼,尤其是体质虚弱者。还应注意改善营养状态,并要积 治疗慢性疾病。

2、疼痛发作时可对症处理,都可缓解疼痛。长期不能缓解的,可作适当的中医辨证调理。

3、消除对月经的紧张、恐惧心理,解除思想顾虑,心情要愉快。可以适当参加劳动和运动,但要注意休息。

4、注意并讲究经期卫生,经前期及经期少吃生冷和辛辣等刺激性强的食物。

痛经不及时治疗,危害大!

、夫妻性生活不和谐

痛经只是子宫异常蕞明显的外在表现。子宫异常还会使阴道内表层细胞数和分泌液逐渐减少,引起阴道萎缩、干燥不适,产生痛苦的 性生活不悦感。

二、不孕不育

痛经与不孕的确有着十分密切的关系。临床观察,不孕患者中约有半数以上伴有轻重程度不同的痛经。

三、其他

痛经女性气血失调,体内自由基异常活跃,其衰老年龄比正常女性总体提前5年。尤其是经期痛经女性总是面色灰暗、皮肤干燥,容易 形成色斑。

远离痛经  选择中西医结合疗法--摆脱痛苦做健康女人

采用高精尖仪器设备,因人因病而异,采用绿色物理疗法进行调节,达到治与防的双重功效。在月经不调的临床治疗上突出中医辨证施治的原则,结合中西医特点,确立科学、完善的诊治,中西医合璧,克服了单 疗法的缺陷,可根据患者不同的个体情况制定个性化的诊疗方案。

温馨提示:女性在生活中要积 锻炼身体,增强机体抵抗力和对疼痛的耐受力。生活上注意调理,做到有规律。 旦患有痛经,不要随意用药,应查明是哪种疾病引发的,达到标本兼治的目的,真正的摆脱痛经的折磨。

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