月经是成熟女性的正常生理现象，规律的月经则是 个女性能够受孕的基本条件。但若出现闭经则很可能意味着女性东方器官出现了病变，这不仅影响以后的正常生育，也严重威胁女性的身体健康。那么，如何预防闭经呢？

如何预防闭经？

、注意日常饮食的合理性：女性在日常生活中应避免饮食辛辣刺激性食物，以防刺激炎症的产生；另外，还应加强营养的补充，在食欲良好的情况下，可多食肉类、禽蛋类、牛奶以及新鲜蔬菜，但不要暴食暴饮，更不能节食。

二、保持轻松舒畅的心情：若女性长期精神情绪不佳，或抑郁不舒，会直接影响女性乳房和卵巢功能，引起正月经变化，甚至致使闭经。所以，女性应在平时保持轻松舒畅的心情。

三、养成良好的生活习惯：预防闭经，女性切记不可长期晚睡、熬夜，或房事过度，以防损伤女性肾气，引起卵巢功能衰退，导致闭经。

四、不宜乱吃药物： 些富含激素的药物是不可乱吃的，比如 些避孕药物，若长期服用 易引起月经紊乱。

闭经怎么办？

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黄石东方医院——微创妇科医院，在月经不调的治疗上独具特色，专业“中西医结合疗法”，通过对月经不调患者的病史、生理、精神等多方面入手，明确病因后，因人因病而异，配合日常调理，达到治与防的双重功效。

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以上是关于“如何预防闭经”的介绍。黄石东方医院妇科医生温馨提示：女性 旦出现月经不调或闭经症状，应及时到医院进行检查，让医生根据您的具体病因，制定合理的治疗措施，千万不可私自用药，否则，若导致病情加重，或影响以后的生育，就只能抱憾终生了。