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怎么预防闭经

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  导读:规律的月经突然不来,到底是怎么回事呢?怎么做可以预防呢?

规律的月经突然不来,到底是怎么回事呢?怎么做可以预防呢?

预防闭经,请注意:

1.防止精神安慰:稳定情绪。

2.女性预防闭经要注意控制饮食:肥胖病人应适当限制饮食及水盐摄入。

3.增强体质:提高健康水平。常做保健体操或打太 拳等。平时加强体育锻炼。

4.经期要注意保暖:尤以腰部以下为要。不涉冷水,两足不受寒。并禁食生冷瓜果。经期身体抵抗力弱,防止重体力劳动,注意劳逸适度,协调冲任气血。经期不服寒凉药。

5.加强营养:女性预防闭经要注意脾胃。可多食肉类、禽蛋类、牛奶以及新鲜蔬菜,食欲良好的情况下。不食辛辣刺激食品。

医生提醒:女子年逾18周岁。或已来潮、非怀孕而又中断3个月以上为主要表现的月经病。而且服避孕药后有时也可直接抑制垂体促性腺激素分泌而引起闭经。

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