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闭经的预防措施有什么

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  导读:月经是女人重要的生理特征,在维持女人健康方面起到很大作用,这样的生理特征 般持续 定的年限,女人到 定的年龄就会闭经,不过闭经也是可以延迟的,那么,好闭经的预防措施
月经是女人重要的生理特征,在维持女人健康方面起到很大作用,这样的生理特征 般持续 定的年限,女人到 定的年龄就会闭经,不过闭经也是可以延迟的,那么, 闭经的预防措施有什么?
 
闭经的预防措施有什么?
 
东方妇科医生介绍,闭经是女性常见的妇科疾病之 ,预防闭经,以下注意事项要谨记:
 
1、 避免精神刺激:稳定情绪,保持气血通畅。
 
2、增强体质:提高健康水平,平时加强体育锻炼,常做保健体操或打太 拳等。
 
3、控制饮食:肥胖病人应适当限制饮食及水盐摄入。
 
4、经期要注意保暖:尤以腰部以下为要,两足不受寒,不涉冷水,并禁食生冷瓜果。经期身体抵抗力弱,避免重体力劳动,注意劳逸适度,协调冲任气血。经期不服寒凉药。
 
5、加强营养:注意脾胃,在食欲良好的情况下,可多食肉类、禽蛋类、牛奶以及新鲜蔬菜,不食辛辣刺激食品。
 
6、去除慢妇科灶:哺乳不宜过久,谨慎从事人工流产术,正确掌握口服避孕药。
 
医生指出,闭经只是 种妇科病的症状,故闭经本身对身体是没有什么危害的,对身体有不良影响的则是引起闭经的原发疾病,这些原发疾病导致的危害是不容忽视的。女性朋友务必引起重视,早发现、早治疗。
 
温馨提示:对于闭经的出现也不用过度的担心,只要多掌握 些有关闭经的相关信息,就有助于女性朋友早日远离闭经带来的烦恼。

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